Ślub i Wesele czyli zastawa i zabawa

Mężatka · Gość

Zadbaj o dobry nastrój

Jesienią trzeba pobudzać zmysły

Kojąca lub pełna życia muzyka, tęczowe barwy i zapach różany poprawią nastrój i wygnają depresyjne nastroje. Gdy to nie wystarcza, pomóc może akupunktura

Zapachy nie tylko przenikają do krwi jako lecznicze substancje chemiczne, ale także stymulują pracę mózgu i poprawiają nastrój. W leczeniu sezonowej depresji najlepiej sprawdza się olejek cytrynowy, pomarańczowy, różany i sosnowy. Lawendowy działa kojąco i uspokajająco. Błogostan wywoływany olejkami wyzwala pozytywne reakcje fizjologiczne, które poprawiają nastrój i podnoszą kondycję zdrowotną ciała. Olejki mogą być stosowane do masażu lub wdychane. Niektóre ośrodki spa czy salony piękności wyposażone są w sauny z aromaterapią.

Akupunktura

Niekiedy depresję można leczyć za pomocą akupunktury, ale jeśli dolega nam coś więcej, niż jesienny spadek nastroju, przed taką terapią konieczna jest konsultacja z lekarzem psychiatrą. - Niektórzy ludzie źle tolerują leki. Akupunktura może być leczeniem wspomagającym leczenie farmakologiczne lub samodzielnym. Jednak konsultacja z lekarzem psychiatrą jest konieczna, a zabiegi powinien wykonywać lekarz medycyny z naszym certyfikatem - mówi Piotr Woźniak, prezes Polskiego Towarzystwa Akupunktury. Zaleca się jeden, dwa zabiegi w tygodniu - w sumie około dziesięciu. Na stronie [link widoczny dla zalogowanych] można odnaleźć kontakt do lekarzy zajmujących się akupunkturą.

Żółte światło plus muzyka

Muzyka wpływa na emocje i nastrój, dlatego może działać stymulująco na organizm i przeciwdziałać depresyjnym nastrojom. - Pobudza lub uspokaja. Utworów dynamicznych, z dominującym rytmem parzystym na dwie drugie czy cztery czwarte, można słuchać rano i w ciągu dnia. Wieczorem dobrze się wyciszyć, słuchając utworów refleksyjnych, gdzie dominuje melodia. Uspokajają rytmy nieparzyste, na przykład na trzy czwarte czy sześć ósmych - mówi muzykoterapeuta Władysław Pitak.

Tempo tych utworów nie powinno być szybsze niż akcja serca. Działanie muzyki można wzmocnić przez żółte oświetlenie, które najkorzystniej wpływa na nastrój. Jedną z głównych przyczyn sezonowej depresji jest właśnie niedobór światła. W niektórych gabinetach odnowy biologicznej i placówkach psychiatrycznych można skorzystać z seansów pod specjalną lampą. Urządzenie można też kupić - to koszt ok. 650 złotych. Korzystnie wpływają również kolory, szczególnie żółty i pomarańczowy.

Ewelina Jaworska

[link widoczny dla zalogowanych]

Alexis- · Gość

Techniki relaksacyjne - Trening Autogenny wg Schultza

Każdy człowiek staje wobec wyzwań jakie niesie zmieniająca się w bardzo szybkim tempie rzeczywistość. W pogoni za osiągnięciami zapominamy o rozwoju własnej osobowości i utrzymaniu optymalnego stanu zdrowia psychofizycznego.

Kiedy nagle zauważamy, że zdrowie zaczyna szwankować, produktywność spada, brak nam energii do działania często jest już za późno. Szukamy wtedy pomocy u specjalistów.

Rozregulowany organizm protestuje, musi odpocząć. By zmniejszyć napięcie sięgamy po alkohol, tabletki, które tłumią sygnały naszego ciała mówiące: odpocznij, zwolnij, zatrzymaj się. Pojawiają się choroby cywilizacyjne, zaburzenia snu, brak koncentracji.

Okazuje się, że przyczyną naszych dolegliwości jest chroniczny stres, złe nawyki żywieniowe, brak ruchu, nadmierne napięcie, przemęczenie, którego nie potrafimy konstruktywnie zredukować. Z całą pewnością lepiej zapobiegać niż leczyć. Przy pomocy metody Schultza możecie Państwo powiedzieć Stop dla stresu.

Trening Autogenny (TA) jest bardzo efektywną techniką relaksacyjną opracowaną przez niemieckiego lekarza J.H. Schultza, powstałą w oparciu o europejską wiedzę o hipnozie wzbogaconą w doświadczenia z dziedziny indyjskiej jogi oraz japońskiej medytacji ZEN.

Trening autogenny Schultza – opr.i wyk. Władysław Pitak

Składa się z prostych ćwiczeń umysłowych przynoszących głęboki fizyczny relaks oraz zapewniających stan wewnętrznego spokoju i ciszy. Ćwiczenia - opracowane i wykonywane pod kierunkiem Władysława Pitaka - są łatwymi do nauczenia słownymi formułami związanymi ze stanem ciała podczas relaksu między innymi przyjemną ciężkością, ciepłem. Powtarzanie ich powoduje wystąpienie głębokiego odprężenia pozwalającego umysłowi na wyciszenie i samoregulację.

Opanowanie całej metody wymaga minimum sześciu - ośmiu tygodni wytrwałych ćwiczeń.

Korzyści ze stosowania Treningu Autogennego:
- Wzmacnia wydajność pracy
- Poprawia zdolność koncentracji
- Polepsza pracę pamięci
- Pobudza pozytywne oczekiwania
- Pomaga w osiągnięciu bardziej zrównoważonego stosunku do życia
- Pozwala łatwiej radzić sobie z problemami i kłopotami dnia codziennego
- Umożliwia uzyskanie stanu krótkiego relaksu w chwili gdy rzeczywiście go potrzebujemy
- Zasadniczo poprawia nastawienie do życia
- Usuwa negatywne wyobrażenia lęki i zahamowania
- Przyczynia się do większego zadowolenia z życia większej wiary we własną przyszłość

Czas trwania:
Nauka trwa 6-10 godzin. Spotkania odbywają się 1 raz w tygodniu.
Koszt 1 spotkania (ok.60 minut): 80 zł indywidualnie
60 zł grupa 3-5 osób

-Zapraszamy
Kontakt:
[link widoczny dla zalogowanych]
tel. 094-340-60-06

Video-Lux

VIDEO-LUX - Studio Fotografiii i Filmu
-----------------------------------------
Rok zał. 1987

Cyfrowa rejestracja uroczystości firmowych, szkolnych i rodzinnych (wesela, studniówki, komunie, imprezy szkolne, zakładowe, koncerty, itd)

Montaż nagrań zleconych
Rejestracja i montaż filmów reklamowych, szkoleniowych, instruktażowych.

Archiwizacja nagrań VHS, mini DV na płytach DVD.

Do rejestracji używamy profesjonalnych kamer cyfrowych.

Usługi realizujemy na terenie woj. zachodniopomorskiego.
Wykonujemy również zlecenia w odległych miejscowościach i sąsiednich województwach.

kontakt:
[link widoczny dla zalogowanych]
tel.094-340-60-06
660-332-172
.

Wideofilmowanie, ślub i wesele, videofilmowanie koszalin, szczecin ...
Studio Fotografii i Filmu "Video-Lux" Filmowanie Koszalin ·
VIDEO-LUX - Studio Fotografiii i Filmu

-----------------------------------------
Rok zał. ...
...
[link widoczny dla zalogowanych] - 42k - Kopia - Podobne strony[ Więcej wyników z [link widoczny dla zalogowanych] ]
.
VIDEO-LUX - Fotografia i Videofilmowanie w Koszalinie
[link widoczny dla zalogowanych] tel.094-340-60-06 kom.660-332-172 VIDEO-LUX - Studio Fotografii i Filmu ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ W proponowanej cenie dostajesz: ...
[link widoczny dla zalogowanych] - 6k - Kopia - Podobne strony
.
"VIDEO-LUX" - FILMOWANIE - FOTOGRAFOWANIE w Koszalinie
VIDEO-LUX - Studio Fotografii i Filmu - Rok zał. 1987 ... Nie dość, że filmy kręcimy z sercem,to jeszcze z nowymi pomysłami... Każdy film jest inny. ...
[link widoczny dla zalogowanych] - 8k - Kopia - Podobne strony
.
Ślub i wesele czyli zastaw się i postaw się
AMBRA Salon kosmetyczny Studio Fotografii i Filmu "Video-Lux" w Koszalinie ... [link widoczny dla zalogowanych] - 28k - Kopia - Podobne ...

wesele.pun.pl/rss.php - 124k - Kopia - Podobne strony
.
Studio Filmu - Wyszukiwarka Hm? - Podstawowe wyniki wyszukiwania
Studio Fotografii i Filmu Video-Lux w Koszalinie. Studio Fotografii i Filmu (...) Kluczowe elementy treści/oferty: wideofilmowanie, fotografia, ...wyszukiwarka.stron.org/hm/studio-filmu/ - 14k - Kopia - Podobne strony
.
Studio Filmu - 1 - Wyszukiwarka Hm? - Uzupełniające wyniki ...
Studio Fotografii i Filmu Video-Lux w Koszalinie Studio Fotografii i Filmu Video-Lux w Koszalinie. Studio Fotografii i Filmu... videolux.republika.pl ...wyszukiwarka.stron.org/hm2/studio-filmu/ - 20k - Kopia - Podobne strony[ Więcej wyników z wyszukiwarka.stron.org ]
.
Wideofilmowanie zachodniopomorskie - Baza firm We-dwoje.pl
MJB film Wideofilmowanie zachodniopomorskie. Po wszelki informacje zapraszam na stronę internetową. Studio Fotografii i Filmu "Video-Lux" w Koszalinie ...
we2test.we2.yn.pl/wideofilmowanie;zachodniopomorskie,16,firmy_kw,96.html - 30k - Kopia - Podobne strony
.
WOW! :> Wizytówka.pl > Regionalne > Gminy i Regiony
(śluby-wesela-komunie-imprezy okolicznościowe) Koszalin-Mielno-Kołobrzeg-Szczecinek-Darłowo VIDEO-LUX - Studio Fotografii i Filmu ---------- . ...wizytownik.wizytowka.pl/Regionalne/Gminy_i_Regiony/index_sn_o0_n100.html - 20k - Kopia - Podobne strony
.
Ślub, wesele Koszalin - Baza firm We-dwoje.pl
Studio Fotografii i Filmu "Video-Lux" w Koszalinie Wideofilmowanie Koszalin. Cyfrowa rejestracja uroczystości firmowych, szkolnych i rodzinnych(wesela, ...we2.yn.pl/slub;wesele;koszalin,188,firmy_km,247.html - 31k - Kopia - Podobne strony
.
Moda kobieca na wiosnę i lato 2007 firmy Maskarada, Kolekcje ...
PPHU TANGO, Wideo-Foto-Taniec, Janusz Danielczyk Akademia Formy i Tańca "Odoriko" Studio Fotografii i Filmu "Video-Lux" w Koszalinie ...
we2.yn.pl/moda;kobieca;na;wiosne;i;lato;2007;firmy;maskarada,artykul,1933.html - 38k - 2 Sie 2007 - Kopia - Podobne strony[ Więcej wyników z we2.yn.pl ]
.
WOW! :> Katalog stron WWW > Rozrywka
Studio Filmu i Fotografii VIDEO-LUX w Koszalinie profesjonalnie wykonuje filmy i fotografie dla potrzeb rodzinnych,telewizyjnych, prasowych i wydawniczych. ...katalog.wow.pl/Rozrywka/index_sd_o0_n275.html - 29k - Kopia - Podobne strony
.

Erlux

Witamy na stronie Studia Fotografii i Filmu "Video-Lux" (Rok zał. 1987)

Oto nasza oferta:
* Cyfrowa rejestracja uroczystości firmowych, szkolnych i rodzinnych
(wesela, studniówki, komunie, imprezy szkolne, zakładowe, koncerty, itd)
* Montaż nagrań zleconych
* Rejestracja i montaż filmów reklamowych, szkoleniowych, instruktażowych.
* Archiwizacja nagrań VHS, mini DV na płytach DVD.
* Do rejestracji używamy profesjonalnych kamer cyfrowych.

Usługi realizujemy na terenie woj. zachodniopomorskiego.

Wykonujemy również zlecenia w odległych miejscowościach i sąsiednich województwach.

zapraszamy do naszej Galerii Foto

[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Studio Fotografii i Filmu "Video-Lux" w Koszalinie
tel.094 -340-60-06, tel.kom.660-332-172
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
www.wesele.fora.pl

Verbum

Stopklatki z kamery cyfrowej

Stopklatki z kamery cyfrowej

====================

Studio Fotografii i Filmu "Video-Lux" Koszalin

Dane kontaktowe:

Telefon: 094-340-60-06
Napisz e-mail :
[link widoczny dla zalogowanych]